Dica do Dia Culinária: Feijão

feijaoDeixe sempre o feijão de molho antes de cozinhar, assim levará menos tempo para amolecer.

fonte: Livro Diversifique o hábito alimentar



BOLO DE REPOLHO (ou abobrinha)

INGREDIENTES:

½ quilo de repolho picado e ferventado (ou 800g de abobrinha ralada, crua)
3 ovos
2 colheres de margarina (sopa)
4 colheres de queijo parmesão (sopa)
3 colheres de farinha de trigo (sopa)
Sal, pimenta, cebola ralada, cebolinha e salsa à gosto
1 xícara de leite

MODO DE FAZER :

Misture tudo, coloque num pirex e leve para assar.



FEIJÃO

INGREDIENTES:

feijão

sal

folha de louro

1 cebola (picada)

3 dente de alho (picado)

bacon ou toucinho defumado (pedaços )

1 linguiça calabresa ou portuguesa

1 xícara de óleo

MODO DE FAZER:

Escolha o feijão, lave-o, deixe-o de molho. Coloque em uma panela de pressão com água até cobri-lo.

Adicione a cebola, o alho, a folha de louro e o sal.

Deixe ferver na pressão por 15 minutos, apague o fogo e  espere terminar a pressão.

Em uma frigideira coloque os pedaços de bacon/toucinho defumado, linguiça calabresa/portuguesa e 1 xícara de óleo.

Frite e adicione  2 dentes de alho, deixe fritar até o alho dourar, acrescente ao feijão na panela e deixe em fogo baixo para o caldo engrossar.



Dica do Dia Culinária: medida para dois

copo americano

Se você for cozinhar para duas pessoas, utilize como medida 2 copos (americano) para o feijão ; 2 xícaras de chá para o arroz.

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